Психология сильных духом
В жизни кризис? Нужна помощь психолога?
- Как часто Вы ощущаете состояние восторга, радости жизни?
- Живете ли Вы на все 100%?
- Или Ваша жизнь похожа на жизнь большинства: работа-дом-работа?
Я помогу Вам пережить кризис в жизни – и вернуться к себе!
психолог
Татьяна Журавлева
Если:
– Вам не хватает энергии ни на что, кроме работы;
– Вы чувствуете, будто не присутствуете в собственной жизни;
– Вы не довольны своими отношениями, но боитесь что-то поменять;
– Если вы думаете, что самые яркие события жизни уже позади и от будущего нечего ждать хорошего;
– Если вы критикуете и обесцениваете себя даже за мелкие проступки;
– Если вы не умеете высказывать негативные чувства к другим и держите все эмоции в себе;
– Если у вас нет долгосрочных целей и вы перестали мечтать…
Это значит, что:
- Вы находитесь в глубоком жизненном кризисе и вам нужна помощью психолога
- Если вы не решите этот кризис сейчас, то со временем он перерастет в хроническую неудовлетворенность собой и жизнью, а это чревато серьезными проблемами с физическим и психологическим здоровьем
- Личностный кризис нельзя просто переждать. Из него нужно найти осознанный выход
- Хорошая новость в том, что именно в результате кризиса начинаются положительные изменения. Кризис – это возможность пересмотреть свои прежние ошибки и начать жить полной, насыщенной жизнью
Отзывы:
Запросы, с которыми ко мне обращаются:
Жизненные кризисы
Потеря близких людей, развод, измена, ощущение тупика, потеря смысла жизни, непонимание куда двигаться дальше. Разочарование в профессии. Разочарование в себе. Апатия и депрессивные состояния.
Проблемные отношения
Несчастная любовь, эмоциональная зависимость, раздражение на партнёра. Насилие в отношениях, сексуальное насилие. Выход из созависимых, разрушительных отношений. Неумение сказать нет. Конфликты с родителями и детьми. Проблемы с сотрудниками на работе.
Страхи и фобии
Панические атаки, страх знакомств и общения, боязнь общественного осуждения, страх публичных выступлений, боязнь высоты, темноты, замкнутых пространств, воды; собак, пауков, змей, насекомых, страх смерти, а также любые другие страхи.
Низкая самооценка
Неуверенность в себе, страх отстаивать своё мнение, желание всем понравиться, быть «удобным». Эти вещи мешают жить полноценно во всех сферах, от работы до личной жизни.
Зависимости
Различные зависимости имеют схожую природу. Неважно, курение это или эмоциональная зависимость — когда хочется перестать думать о человеке после расставания, и это не получается.
Здоровье
Аллергии, Телесные зажимы, мышечное напряжение и дискомфорт, невозможность расслабления. Различные психосоматические проблемы, такие как:
Заикание, аллергия, астма, ВСД, псориаз, экзема, выпадение волос, анорексия, артроз. «Ком в горле», «Камень на сердце», «Тяжесть в груди».
Откладывание, прокрастинация, перфекционизм
Откладывание дел может иметь разные причины, но итог всегда один. Вы упускаете что-то значимое.
Депрессия, тревожность, навязчивости
Страхи, обиды, чувство вины. Скука, грусть, стыд, злость, одиночество. Разочарование в себе и в жизни. Чувство одиночества или ненужности. Тревога за близких, навязчивые мысли о чем-то. Страх заболеть. Обида на родителей или партнёров.
Деньги и карьера
Страх начать своё дело или двигаться к своей цели. Долги и неумение копить деньги. Под влиянием ряда внутренних факторов, мы зачастую пропускаем хорошие возможности. А потом пытаемся себя успокоить, зная в глубине души что могли бы достичь большего.
Лишний вес
Убираем причины переедания и лишнего веса. Снимаем эмоциональную зависимость от еды. Склонность к лишнему весу как защите от нападок внешнего мира. Лишней вес часто связан с подавленной сексуальностью или страхами неудач в сексуальной сфере.
Сексуальные травмы
Последствия сексуального насилия. Неудачные опыты прежних отношений, сексуальные травмы. Зажатость, стыд в сексе, неприятие своего тела. Ненависть к себе
Это лишь краткий перечень проблем, в которых я могу вам помочь как психолог.
Некоторые люди не обращаются к психологам, потому что опасаются:
что им будут советовать и поучать, как правильно жить…
что заплатят приличные деньги за консультацию, а психолог с ним просто поболтает как подружка
что им поставят психиатрический диагноз или выпишут таблетки
что их будут осуждать и оценивать…
что обратиться за помощью –всё равно, что расписаться в своей неудачливости и беспомощности
что информация, рассказанная на консультации, будет разглашена другим
А на самом деле:
задача психолога – не раздавать советы, а научить человека слышать себя и опираться на самого себя
психологу платят не за разговор, а за то, что с каждым его сеансом жизнь человека налаживается, становится счастливее и успешнее
психолог не ставит диагнозы, не выписывает таблетки, он работает с психически здоровыми людьми
психолог – это человек, который заведомо на стороне своего клиента и стремится понять его
к психологу обращаются сильные личности, способные признавать свои проблемы, просить и принимать помощь
разглашение конфиденциальной информации без согласия клиента считается грубейшим нарушением этического кодекса психолога
Мои принципы в работе:
Я не навязываю клиентам своё мнение – я уважаю право каждого оставаться при своих представлениях о жизни
Я знаю, как бывает тяжело и страшно рассказать о наболевшем постороннему человеку, поэтому стараюсь максимально облегчить этот момент. Моя задача – помогать людям, а не оценивать их
Для меня важен принцип «не навреди» – именно поэтому я подбираю самые экологичные и самые бережные методы работы
Я привыкла видеть результат после каждой консультации, поэтому я не люблю долгих рассусоливаний и хождения вокруг да около проблемы
Я работаю только с теми людьми, которые готовы брать ответственность за свою жизнь и меняться к лучшему
С кем я не работаю:
Я не работаю с теми, кто хочет получить от психолога конкретный совет как им поступать в той или иной жизненной ситуации (это перенос ответственности). Я помогаю изменить жизнь к лучшему, но не решаю за людей, как им «правильно» думать и действовать
Я не работаю с психиатрическими расстройствами (паранояльное, шизофреническое, нарциссическое и др.) А также с людьми, которые не понимают разницы между психологами и врачами психиатрами
Я не работаю с людьми, которые приходят к психологу за жалостью, только выговориться, и не готовы внутренне меняться
Я не работаю с людьми, которых помимо воли приводят за руку их родственники или друзья
Я не работаю с детьми и подростками
Я не работаю с алкоголиками и наркотически зависимыми
О себе:
Меня зовут Татьяна Журавлева – и с 2013 года я работаю психологом. Я пришла в профессию с уймой собственных проблем и комплексов. Я была инертной. Не умела говорить «нет», постоянно чувствовала вину перед всеми и не понимала как выстроить адекватное общение с родственниками. Я боялась, что никогда не смогу реализовать свой творческий потенциал, потому что делала шаг – и у меня заканчивалась энергия. Я страдала от перфекционизма и злилась на себя, но это не помогало.
Психология научила меня действовать. Научила меня слышать себя и идти путём своей души. Каждый клиент, с которым я работала, помогал мне лучше понять себя и развивал мой авторский метод. За эти годы я освоила десятки психологических методов, я накопила более 4000 часов практики , не считая личной терапии.
Я не люблю пространных разговоров, как некоторые другие психологи. Я ориентируюсь на четкий и конкретный результат после каждой встречи. Моих знаний хватает чтобы помочь почти любому обратившемуся человеку (кроме людей с психиатрическими нарушениями). Ни один человек не уходит после моей консультации прежним.
Я хочу, чтобы большее количество людей становились счастливыми и успешными благодаря психологии. Буду рада помочь вам на вашем жизненном пути!
Образование:
Окончила Московский институт психоанализа по направлениям «Психология», «Психологическое консультирование»
Отзывы клиентов:
Разовая консультация
Единичная часовая консультация и проработка одного вашего запроса. Мы рассмотрим причину вашей проблемы и начнем её устранять. Я дам рекомендации, как можно разными способами решить вашу проблемную ситуацию.
Программа 5 консультаций
Индивидуальная программа из 5 консультаций. На каждой из них мы прорабатываем 1 горячую тему. Выстраиваем любовь и доверие к себе. Разбираемся с понятиями ответственности.
Программа 10 консультаций
Индивидуальная программа из 10 консультаций. Глубинная проработка одного или нескольких запросов. Мы запустим кардинальные перемены в жизни, в понимании себя, в мировоззрении.
Бесплатные вебинары
Татьяны Журавлевой
Вопрос-ответ:
— Как подготовиться ко встрече с психологом?
— Определитесь с тем, что вас не устраивает и что вам хотелось бы изменить в своей жизни. Если вам сложно говорить о своих проблемах, то вспомните, что вы у психолога наверняка не первый клиент с подобной проблемой. Обратиться к специалисту за помощью – это не жест отчаяния, как думают некоторые, а шаг навстречу к себе и своему счастью.
— Где и как будет проходит консультация?
— Консультация проходит в мессенджере WhatsApp или через Skype по аудио или видео-звонку (на усмотрение клиента). Сессия занимает примерно час. Вы заранее оплачиваете консультацию и в назначенное время мы созваниваемся.
Важно!
От вас требуется стабильный интернет и чтобы в течение часа вас не отвлекали ни ваши домашние, ни звонки с уведомлениями.
— Сколько мне понадобится времени ходить к психологу?
— Всё очень индивидуально. Если ваш запрос узкий и конкретный (например, убрать раздражение на начальника), то он может решиться всего за одну встречу. Но чаще всего, чтобы вывести свою жизнь на новый уровень, людям требуется пройти серию консультаций.
Если вы никогда раньше не обращались к психологу, то лучше всего оплатить сразу 5 или 10 консультаций.
— Почему ваши консультации стоят дороже, чему у некоторых других психологов?
— Действительно, есть психологи, которые берут за работу гораздо меньше. Вы можете найти начинающих психологов и за 700 рублей. За 8 лет работы я прошла десятки платных обучений и провела тысячи консультаций. Я научилась доводить запросы клиентов до результата за минимальное время и самым бережным способом. После моей работы у людей реально меняется судьба: они выходят из кризисов, учатся на деле любить себя, начинают реализовывать свои давние мечты. Эта работа требует от меня больших эмоциональных затрат. Я не веду больше 7-10 клиентов одновременно, поэтому мои консультации стоят своих денег.
— Вы помогаете устранить заболевания?
— Есть перечень заболеваний, которые официальная медицина ещё в 60-е годы прошлого века признала психосоматическими (т.е. в их основе лежат стресс и неотреагированные эмоции). Это:
* гипертиреоз
* нейродермит
* гипертония
* язва желудка
* неспецифический язвенный колит
* бронхиальная астма
* ревматоидный артрит
С тех пор список психосоматических заболеваний только пополняется: аллергии, астма, анорексия, заикание и др.
Эти заболевания можно излечить через работу с психологом.
Я не обещаю людям моментального исцеления за одну встречу, но скорее всего, обращение к психологу с одним из этих заболеваний будет более эффективно и обойдётся гораздо дешевле, чем походы по врачам, бесчисленные анализы и месяцы, а то и годы лечения. Кроме того, с психологом вы будете устранять причину болезни, а не только её симптомы.
— Как оплатить консультацию? Можно ли оплачивать консультации из другой страны?
— Для начала нужно заполнить заявку на консультацию, после изучения заявки я напишу вам и пришлю реквизиты карты.
Клиенты из России могут отправлять переводы на Тинькофф, Сбербанк и карту Юнионпэй (стоимость в рублях обсуждается).
Дипломы и сертификаты
